ランナー膝|柏駅

ランナー膝, 柏駅

ランナー膝 （腸脛靭帯炎）でこんなお悩みありませんか？
・痛みを我慢して走っている
・テーピングを巻かないと不安

ランナー膝とは、ランニングによる膝関節周辺のスポーツ障害の総称で、さまざまな状態が含まれます。
腸脛靱帯（ちょうけいじんたい）が膝部外側で摩擦し、痛みが発生します。腸脛靱帯炎はランニングによる膝の障害の代表です。

ランナー膝 （腸脛靭帯炎）の症状
ランニングやジョギングの過度により起こる症状で、大腿部外側の腸脛靭帯(ちょうけいじんたい)に炎症症状を起こし、膝蓋骨(膝のお皿)と大腿骨が擦れ合い、膝の周辺で特に外側に強い痛みが
起きて屈伸運動などが不可能になります。

ランナー膝への治療法
まずは、患部の安静、ランニングの休止が重要です。
大腿筋膜張筋など股関節外側部を主としたストレッチの強化、物理療法やテーピング療法なども行います。

柏駅東口接骨院
千葉県柏市柏1-5-16
TEL:04-7163-0550