汗と腰痛の意外な関係性！？

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みなさん、こんにちは！

5月も終わりに近づき、汗ばむ季節になってきましたね。

今回は、汗と腰痛の意外な関係性についてお伝えしたいと思います。

みなさんは、特に運動をした訳でもないし長時間座っていた訳でもないのに
腰が痛くなったことはありませんか？

実は、その原因が汗のかき方と深い関係性があったりします。

「あまり関係がなさそう」と思うかもしれませんが、別に珍しいことではありません。

『汗があまり出ない人』というのは自律神経が乱れ、身体が冷えてしまっている
状態です。

例えば「冷えは万病のもと」などと言われていますが、まさにその通りで
身体が冷えてしまっていると、腰周りの筋肉も冷えて、硬くなってしまいます。

腰の筋肉が硬くなると、伸び縮みが出来なくなってしまうので、身体を動かした際の
腰痛の原因になってしまいます。

『エアコンが苦手な人』や『サウナが苦手な人』は汗がうまく出せない方が多いです。

汗をうまく出せないと肝臓や腎臓の働きが低下します。

腎臓、尿管に結石が出来しまう人はこれが原因であることもあります。

ここ最近、腰痛持ちだけど原因がわからないという人が増えてきている気がします。

この間も長い間、冷え症があり腰痛で悩んで色々なところに通ったけど、なかなか
良くならなかった人が来られました。

しかし鍼治療で冷え症の改善をし、汗が上手くかけるように自律神経の乱れを整える
施術をしたところ、腰の痛みが改善され始めました。

この様に身体は、一見関係の無いところだと思っていても意外なところで
繋がっていたりすることが多いです。

もしなかなか治らないような症状でお困りの方がおられましたら是非、当院に
お越しください！

お待ちしてます！！

柏駅東口接骨院
〒277-0005 千葉県柏市柏1-5-16
TEL:04-7163-0550

気温変化での体調管理をしっかりと！

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みなさん、こんにちは！
柏駅東口接骨院です。

３月も終わりに近づき、日中はかなり暖かくなってきました。

しかし、夜や朝方はまだ冷え込む日もあり、この《１日の中で温度差が大きい》と
いうのが身体の不調を作る１つの要因になっています。

一気に気温が下がってしまうと身体の温度も下がってしまいます！
それと同時に【筋肉が硬く】なります。

だからこそ肩こりや腰痛を感じやすくなりますし、不意の動作でぎっくり腰や筋違いを
起こしやすくなります。

対策としては【身体を温める】ことがとても大切です。

普段より少し長めにお風呂に入り、身体全体を温めたり、就寝時に首筋にタオルを
巻いておくなどをオススメします。

また、ふくらはぎや腰の冷えによりこむら返り等も起こしやすい時期ですので
注意しましょう！

これも温めることが予防につながります。

普段から予防や対策をどれだけやれているかで、辛い思いをしなくて済むように
なります。

これから気温も上がってきますが、まだ不安定な気候が続くと思いますので
風邪などにもお気をつけてお過ごしください！

柏駅東口接骨院
〒277-0005 千葉県柏市柏1-5-16
TEL:04-7163-0550