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筋トレ記事の一覧です

EMSイベント!

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みなさん、こんにちは!
柏駅東口接骨院です。

今年は梅雨明けが早く、蒸し暑い日が続いていますね。

今回は、そんな暑い日でも簡単に筋トレができる、EMSをご紹介します!

そもそもEMSってご存知ですか?

EMSとは、電気的筋肉刺激装置のことで、脳の代わりに電気を流し、
筋肉を刺激する機械です。

電気を流すことで身体の深い筋肉(インナーマッスル)を鍛えることができ、
姿勢維持や関節を安定させることができます。

しかもインナーマッスルは脂肪を燃やす筋肉が多く、鍛えることで
ダイエットシェイプアップなども期待できます!

また、寝ながらにして刺激を与えることができるので、身体や関節に
負担をかけずに最大限の筋トレができます。

他にも…

・痛みの早期回復
→筋肉を動かすことで、血液やリンパの循環を促進し、傷のある筋肉の
修復を早めることができます。

・基礎代謝上昇
→基礎代謝(何もしなくても消耗されるエネルギー)のうち約40%が筋肉によって
消費されるので、筋肉を増やし基礎代謝を上げることで痩せやすい身体になります。

・矯正治療の効果が持続しやすくなる
→矯正によって正した骨格を支えるインナーマッスルを鍛えることで、
相乗効果が期待できます。

など、様々な効果があります。

さらに、1回3780円かかるところ7月18日(水)〜7月28日(土)の間は
期間限定で1080円体験することができるので、この機会に是非お越しください!

柏駅東口接骨院
〒277-0005 千葉県柏市柏1-5-16
TEL:04-7163-0550

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