EMSイベント！

EMS, インナーマッスル, シェイプアップ, ダイエット, 整骨院, 柏市, 筋トレ

みなさん、こんにちは！
柏駅東口接骨院です。

今年は梅雨明けが早く、蒸し暑い日が続いていますね。

今回は、そんな暑い日でも簡単に筋トレができる、EMSをご紹介します！

そもそもEMSってご存知ですか？

EMSとは、電気的筋肉刺激装置のことで、脳の代わりに電気を流し、
筋肉を刺激する機械です。

電気を流すことで身体の深い筋肉(インナーマッスル)を鍛えることができ、
姿勢維持や関節を安定させることができます。

しかもインナーマッスルは脂肪を燃やす筋肉が多く、鍛えることで
ダイエットやシェイプアップなども期待できます！

また、寝ながらにして刺激を与えることができるので、身体や関節に
負担をかけずに最大限の筋トレができます。

他にも…

・痛みの早期回復
→筋肉を動かすことで、血液やリンパの循環を促進し、傷のある筋肉の
修復を早めることができます。

・基礎代謝上昇
→基礎代謝(何もしなくても消耗されるエネルギー)のうち約40%が筋肉によって
消費されるので、筋肉を増やし基礎代謝を上げることで痩せやすい身体になります。

・矯正治療の効果が持続しやすくなる
→矯正によって正した骨格を支えるインナーマッスルを鍛えることで、
相乗効果が期待できます。

など、様々な効果があります。

さらに、1回3780円かかるところ7月18日(水)〜7月28日(土)の間は
期間限定で1080円で体験することができるので、この機会に是非お越しください！

柏駅東口接骨院
〒277-0005 千葉県柏市柏1-5-16
TEL:04-7163-0550

今流行りの【ＥＭＳ】知ってますか？

EMS, めまい, 原因, 整骨院, 柏市, 治療, 肩こり, 腰痛, 頭痛

皆さん、こんにちは(^^)/

だんだん暖かい時間帯が増えてきましたが
夜になるとまだ冷え込みますね( ﾉД`)ｼｸｼｸ…

寒暖差があると体調を崩しやすかったり
頭痛やめまいを起こすこともあるので
十分にお気を付けください。

さて、本題に入ります。
皆さん、【EMS】って知ってますか？

そうです！CMなどでお馴染みのアレです！

当院でもEMS治療を行ってます。

「腰が痛くて筋トレ出来ない」
「関節が固くなりすぎて動かない」
そんな方には特にオススメです！

電気を使って深部の筋肉（インナーマッスル）を刺激し、
鍛えていきます。

また、【ＥＭＳ】は電気治療ですので、
硬くなった筋肉をほぐし、肩こりや首こり、
腰痛にも効果が期待できます。

さらには、姿勢不良の方にもすごく良いのです！
姿勢の悪い方は、骨盤の歪みや背骨の歪みはもちろん
筋肉の硬さが原因で、姿勢を正しく保持できない
ケースもあります。

本来、筋肉はある程度弾力性があり、
伸び縮みをする役割があるのですが
硬くなっている方はその伸び縮みができなくて
正しい姿勢をとることができません。

当院で使用している【ＥＭＳ】を使えば
正しい姿勢をとりやすくなり、痛みのでにくい
体づくりができるので、興味のある方は
ぜひお試しください( *´艸｀)

柏駅東口接骨院
〒277-0005 千葉県柏市柏1-5-16
TEL:04-7163-0550

EMSの効果

EMS, シェイプアップ, ダイエット, 効果, 姿勢改善, 整骨院, 柏市, 歪み改善

こんにちは。
皆さんは、EMSって知ってますか❔

EMSで得られるメリット

１.筋力アップ・・・普通の筋トレでは鍛える事が難しい
インナーマッスルもEMSなら鍛える事が可能です。
インナーマッスルを鍛える事で
筋肉のボディーバランスを整え、代謝UPが見込めます。

２.姿勢改善・・・姿勢が悪くなる原因は日々の習慣に
よるものですが、骨の支えとなっている筋肉を鍛える事で、
姿勢改善と歪みの予防にもなります。

３.シェイプアップ・・・EMSを使うことで見た目
(プロポーション)の引き締めを行い、内臓の位置を
正しい位置に戻すことかできます。

４.ダイエット・・・筋肉は、体の中で一番エネルギーを
消費します。その筋肉量を増やし代謝を上げることで
エネルギーの消費量が増え、太りにくい体が作れます。

是非皆さん、夏に向けて健康のためにも
EMSに挑戦しませんか？

柏駅東口接骨院
千葉県柏市柏1-5-16
TEL:04-7163-0550