夕方４時を過ぎてもほのかに明るい西の空に、
立春を越えどことなく春の足音が感じられる今日この頃。
体調を崩される方はまだまだ多いようですし、
規則正しい食生活と十分な睡眠を心がけましょう。
さて、本日は近年増加傾向にある花粉症についてお話します。
今年の花粉飛散量は平年の120～150％といわれており、
これは10年前の飛散量と比べると約２倍の量だそうです。
近年花粉症はメディア等にも多く取り上げられ、
罹患者も増えていますが、何らかの対策が必要ですよね。
私がオススメするのは、
乳酸菌による腸内バランスの改善です。
人間の免疫細胞の約７割が腸に集中しているといわれており、
偏った生活習慣や食事、ストレス、様々な問題で
腸内に悪玉菌が増えると免疫力自体が低下してしまうのです。
体の中では善玉菌と悪玉菌が常に戦っており、
善玉菌を増やすことで、乱れた環境が整って
免疫バランスが整うのです。
柏駅東口接骨院では、
ヨーグルトや乳酸菌以上の効果で腸内環境を整えてくれる、
とっておきの商品をご用意しております。
花粉前線では２月中旬頃から花粉が飛散とのこと･･･
まさしく今ですね！
花粉をたくさん吸った後では、
症状を抑えること自体難しいといわれています。
早めに対策をとっていきましょう。
[ 2013年2月9日 ]
