むちうちなら柏東口整骨院

柏東口整骨院

気温変化での体調管理をしっかりと!


みなさん、こんにちは!
柏東口整骨院です。

3月も終わりに近づき、日中はかなり暖かくなってきました。

しかし、夜や朝方はまだ冷え込む日もあり、この《1日の中で温度差が大きい》と
いうのが身体の不調を作る1つの要因になっています。

一気に気温が下がってしまうと身体の温度も下がってしまいます!
それと同時に【筋肉が硬く】なります。

だからこそ肩こり腰痛を感じやすくなりますし、不意の動作でぎっくり腰筋違い
起こしやすくなります。

対策としては【身体を温める】ことがとても大切です。

普段より少し長めにお風呂に入り、身体全体を温めたり、就寝時に首筋にタオルを
巻いておくなどをオススメします。

また、ふくらはぎや腰の冷えによりこむら返り等も起こしやすい時期ですので
注意しましょう!

これも温めることが予防につながります。

普段から予防や対策をどれだけやれているかで、辛い思いをしなくて済むように
なります。

これから気温も上がってきますが、まだ不安定な気候が続くと思いますので
風邪などにもお気をつけてお過ごしください!

柏東口整骨院
〒277-0005 千葉県柏市柏2-5-1
TEL:04-7167-8882

[ 2018年3月30日 ]

柏東口整骨院のご案内

【住所】〒277-0005 千葉県柏市柏2-5-1 【電話】TEL:04-7167-8882

柏東口整骨院景観
受付時間
(日曜定休)
土・祝
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土・祝も営業しております。日曜定休

当院までの地図

JR常磐線 柏駅 東口から徒歩4分

詳しい案内は「所在地・地図」で
ご覧になれます。

松ヶ崎、柏、花野井など広く地域の方にお越しいただいております。

○東武野田線「柏駅」から柏東口整骨院までの道のりです。

東武野田線「柏駅」→ 4分
中央改札(JR)
1.中央改札(JR)
東口を出ます
2.東口を出ます
東口を出てから右手奥にあるエスカレーターを降ります
3.東口を出てから右手奥にあるエスカレーターを降ります
イトーヨーカドーの前を通り過ぎます
4.エスカレーターを降りたら、そのまま直進です
柏駅から約2~3分で到着です
5.イトーヨーカドーの前を通り過ぎます
柏駅から約2~3分で到着です
6.柏駅から約2~3分で到着です
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