自律神経
息苦しくなるときがある。
夏でも手足が冷えるときがある。（一年中手足の冷えがあり、むくみなども気になる）
胃の調子が悪いときが多い。（胸焼けや胃痛など）
股関節が硬い（体の関節が硬く動かしづらい）
下痢や便秘が多い。（お腹の調子がなかなか安定しない）
めまいや耳鳴りのすることが多く日常生活に支障が出ている。
常に肩こりや腰痛がありセルフケアでは治らないことが多くイライラしてしまうことが多い。
毎朝起きる時に疲労を感じる。（睡眠時間が多いのにも関わらず疲れが取れない）
気候の変化に弱く悪天候時は症状が悪化する。
胸が締められる感覚がして苦しくなる時がある。
夢をよく見る。少しの物音や気配ですぐに起きてしまう。
顔だけ汗をかいたり手足だけ汗をかいたりする。
自律神経失調症に対する自院の考え
自律神経失調症とは広い意味で使われることが多い症状名です。
そもそも自律神経とは内臓を調節するための神経系で交感神経系と副交感神経系の２つの神経系の事をさしています。
自律神経失調症とはこの内臓をコントロールしている２つの神経が何らかの原因で上手く作用しなくなる事によって引き起こされる様々な症状の事をさしています。
当院では不定愁訴（身体に異常が診られないのに引き起こされている症状）として扱っています。
主な症状は動悸、めまい、立ち眩み、発汗、頭痛、吐き気、倦怠感、胃痛、下痢や便秘、食欲不振が挙げられます。
内臓のコントロールをしている神経系になるので様々な症状が出現します。人によってどの部位にどんな症状が現れるかは様々なのでこの症状と決まっているわけではありません。
まずは身体の異常を日常生活の中で少しでも感じたら詳しく調べる事をお勧めします。
関節痛や筋肉痛など直接的に身体に出現することも多いため整骨院にも多くのお悩みを頂く症状です。
自律神経の不調を放っておくとどうなるのか
自律神経失調症を放っておくと症状が悪化してしまいます。
多くの自律神経失調症の症状はストレスが原因と言われています。
そのストレスも２つに分けられて考えられていて内因的要因と外因的要因と言われています。
内因的要因とは自分自身に何かしらの原因がある場合です。
例えば生活習慣の乱れ（就寝時間の乱れ、食生活の乱れ、運動不足）が原因で自身の身体にストレスがかかっている場合などです。
外因的要因とは自分以外に何かしらの原因がある場合です。
例えば環境状態（寒暖、気圧、人間関係などのストレス）が原因で身体に症状が出てきてしまう場合です。
どちらが原因になってもすぐに改善が自分では出来ないことが多くお悩みを抱えすぎてしまい躁鬱状態やうつ病の発祥のキッカケになってしまったり不眠症など日常生活の中でもよりストレスになってしまう症状や状態の原因になってしまったりと悪化する事が考えられます。
当院の自律神経に対する施術とは
当整骨院ではそんな自律神経の症状や実際に自律神経失調症と診断されてしまった患者様も多くご来院されています。
そこで実際に当整骨院で行わせていただいている治療として鍼治療をさせていただいています。
全調整鍼というメニューになります。
内容としては鍼でツボや神経を直接刺激してあげて自律神経を整えてあげるというものです。
最初に腹診を行い患者様の症状に影響を与えている臓器や器官を探し出して対応したツボや神経系を調整していきます。各臓器のストレスを軽減させてあげることによって身体に現れている症状を改善させていきます。
また、矯正治療などの姿勢改善メニューも行なっています。ストレスが原因で姿勢が悪くなってしまい筋肉に痛みが出現してしまった場合、その筋肉の痛みもストレスになってしまいさらに症状を深刻化してしまう場合がある為です。
その施術を受けるとどう軽減するのか
まず鍼治療である全調整鍼の治療を受けて頂くことによって気の流れや神経系を調節してあげる事が出来ます。
通常と違う事が身体にとってストレスになってしまう為根本的に原因であるストレスを改善してあげることによって今の症状だけではなく、ストレスに強い、影響を受けづらい身体を作る事が出来ます。
また、矯正治療によっても症状を改善させてあげる事が出来ます。
ストレスを感じていたり、疲れている人は自然と姿勢不良になり筋肉にもストレスを与えてしまいます。肩が丸くなってしまったり、頭の重心が前方にズレてしまったり、猫背気味になってしまうことで引き起こされる筋肉の痛みを改善するには矯正治療が最適です。
この他にも電気治療など最適な治療を行ってあげることによって自律神経の乱れを整えていきます。
もちろん、自律神経失調症と診断されても患者様によって様々な症状の表れ方をする為、患者様一人ひとりの症状に合わせた医療を提案させて頂き一緒に改善していきましょう！
施術頻度はどのくらいか
通院頻度について説明させていただきます。
患者様のお身体の状態によってもちろん頻度や期間が異なってくるのですが鍼治療でストレスの改善やストレスに強い身体作りをしていく場合は大体1週間に1回～2回になります。
矯正治療で姿勢や生活習慣を改善していく場合は1週間に2回～3回程になります。
この頻度で治療をさせて頂くことによって身体の状態に合わせた治療を行うことが出来ます。
もちろん、忙しかったりなかなか通えないという患者様も通院出来る頻度によって治療内容のお話をさせて頂きますのでまずは当院にご来院して頂きお身体の状態を診せてください。
ご来院をスタッフ一同お待ちしております！
自律神経関連でよくある質問と回答①
Q.自律神経が乱れるとどんな症状が起こりますか？
A.自律神経は呼吸や循環、消化、排泄などの機能を司っています。
自律神経のバランスが乱れると、交感神経と副交感神経の切り替わりがうまく行かなくなる可能性があります。その結果、身体的な症状としては耳鳴りやめまい、不眠、便秘などの症状が表れます。精神的な面ではイライラややる気の低下、気分の落ち込みなどの症状が見られることもあります。
これらの症状は1つだけ出るのではなく同時に起こることが多く、また季節や天候によっても症状が軽かったり、重かったりします。
自律神経関連でよくある質問と回答②
Q.自律神経とはどんな神経ですか？
A.自律神経は身体を活発に働かせる「交感神経」と、身体を休ませたりリラックスさせる「副交感神経」に分かれます。
身体を動かす際には交感神経が優位になり、心拍数が増加し、汗をかくなどの働きをします。その反対に、胃や腸、膀胱などの活動は抑制され、運動時には排便や排尿を抑えます。副交感神経が優位になると身体はリラックスし、気管が収縮し、脳血管も拡張します。また、胃や腸、膀胱の活動は促進され、排便や排尿が促進されます。交感神経はアクセル、副交感神経はブレーキというイメージがわかりやすいでしょう。
自律神経関連でよくある質問と回答③
Q.自律神経を整えるには何をしたら良いですか？
A.自律神経を整えるためには、まず乱れた原因を見つけ出し改善していく必要があります。
例えば、夜遅くまで起きていることによる睡眠不足や、不規則な食事時間、長時間の労働、加齢、または昇進や出産などの環境の変化が原因となっています。これらの原因に対処する方法を考えることが重要です。
不規則な生活習慣が原因であれば、規則正しい生活を心がけることができます。しかし、環境の変化には上手く適応できない場合もあります。そのような場合には、自律神経を整えるための施術の一つである”全調整鍼”を受けることをおすすめします。
自律神経関連でよくある質問と回答④
Q.どのような人が自律神経失調症になりやすいのですか？
A.簡単なチェックとして、理由もなくイライラしたり、集中が続かない、いくら寝ても疲れが取れないなど、身体に反応が出ている方は自律神経が乱れているかもしれません。
仕事に追われてストレスを感じ緊張状態が続いていたり、胃腸の働きが弱くなることも自律神経の乱れから起こります。
自律神経失調症になりやすい人は、職場や人間関係、ハラスメントなどの心理的ストレスを感じていたり、ホルモンバランスの乱れや天候、季節の変わり目で見られる身体的ストレスに影響を受けやすいです。中でも、不規則な生活が続くことが一因とされています。
自律神経関連でよくある質問と回答⑤
Q.自律神経を整える為のおすすめの施術はありますか？
A.自律神経を整えるためには、当院で提供している施術の中で鍼の施術の1つである”全調整鍼”がおすすめです。
全調整鍼は、体内の気の流れが原因で起こる身体の不調を東洋医学の観点からアプローチし、ツボを刺激して血流を促進し、自律神経を整える施術です。東洋医学では経路や経穴を探し、西洋医学の検査や診断では表面に表れにくい症状を軽減する効果が期待されます。
この施術によって、細胞を活性化し内臓の再生機能を高めたり、脳波を緊張状態からリラックス状態へ切り替えることでストレスを軽減する効果が期待できます。
