首の痛み・首コリ
首が痛くて動かすことができない。
⇒筋肉の過度な緊張・寝違えなどにより、筋肉が痛んで痛みが出ているのかも。
最近指先などが痺れる感覚がある。
⇒頸椎ヘルニア・胸郭出口症候群などの症状により、神経が圧迫されて痺れをきたしているのかも。
デスクワークや携帯を見てるときに、身体が前傾姿勢によくなっている。
⇒いわゆる猫背姿勢や内巻き肩、ストレートネックなどの症状かも。
最近、頭痛がひどくなってきている。
⇒首回りの筋肉の硬さにより、血流循環が悪くなっているのかも。
眼精疲労が最近ひどい。
⇒首コリなどにより神経が圧迫されて、疲れが抜けきれていないのかも。
首の痛み・首コリに対する当院の考え
首の痛みや首コリには様々な症状が絡み合って表れ、時には長年にわたって放置されることがあります。当院でも、「この首の痛みや首コリは長年の付き合い続けているからね、このままでいいのよ」といったお声をよくいただきます。
しかし、しっかりと症状に合った施術を行うことで、まだ症状の軽減に繋げることは十分に可能です。
私たち施術家は患者様のお身体の症状に真摯に向き合い、親身になって対応していきます。患者様のお身体の健康を支えるために、今後も一層の施術を心掛けてまいります。
首の痛み・首コリ はなぜ起こるのか?
首の痛みや首コリには様々な症状が関連しており、その誘発要因についてご紹介します。
☆姿勢不良
⇒現代の日本ではほとんどの方が携帯を使用しています。携帯の長時間使用により、猫背姿勢や内巻き肩、ストレートネックなどの様々な症状が誘発されます。
特に若者はスマートフォンを1日最大5時間以上使用し、姿勢の悪さにより血流循環が悪化し、学習能力や認知能力の低下が近代の日本では著しく、ひどくなると「うつ」のような症状も出てくる場合があります。
長年姿勢が悪いことで血流循環が悪化し、神経の走行が乱れ、それが痛みとして表れることがあります。ですから、若いうちからしっかりと姿勢の矯正をすることは重要です。
もう遅いと感じている方も、今からでもしっかりと矯正を行うことで、将来の健康状態が向上することが期待できます!
首の痛み・首コリ を放っておくとどうなるのか?
首の痛みや首コリを放置すると、様々な症状に悩まされる危険性があります。
まずは一番シンプルな「頸肩腕症候群」と呼ばれるもので、いわゆる首コリや肩コリが含まれます。
しかし、これを軽視してはいけません。
首コリなどを放置すると、筋肉が緊張して硬くなり、血流循環が悪化したり、神経が圧迫されることで頭痛が継続的に発生したり、身体全体が重くなり、指先などに痺れが生じたり、筋力の低下につながる危険性があります。
また、痛みを放置すると、実はリンパガンだったということもありますので、注意が必要です!
首の痛み・首コリ に効果的な当院の施術メニューは?
首の痛みや首コリに効果が期待できる施術として、当院では「矯正」という施術メニューがあります。
「矯正」では痛みだったり、ハリやコリ感の原因である歪んでしまった骨格や、骨格の歪みに伴い出てくる筋肉の捻れなどを矯正することで、身体の負担を軽減することが期待できる施術メニューです。
また他にも「CPC矯正」というメニューもあり、こちらは首回りや頭蓋骨の矯正をすることで、首のコリや、首コリに伴い出てくる頭痛や眼精疲労などの軽減が期待できます。さらに、頭蓋骨を矯正することで小顔効果なども期待できます。
この他にも首の痛みや首コリに対しての施術メニューがありますので、患者様の症状に親身に向き合い、提案をさせていただいております。
その施術を受けるとどう楽になるのか?
矯正には大きく分けると2つの施術メニューがあります。
1つ目は『クリニカル矯正』です。
こちらは歪んでしまった骨格と筋肉の矯正にアプローチすることができます。
長年猫背に悩まれた方や、筋肉が歪んだ走行をしていることにより柔軟性が低下し身体の硬さを感じている方などが、クリニカル矯正を受けることで、猫背の軽減や筋肉の矯正による血流循環の改善、首の痛みや首コリ、身体の重さなどが軽減されます。
2つ目は『全身矯正』です。
こちらは骨格に対する矯正メニューで、全身の骨格の歪みを整えることで首の痛みや首コリだけでなく、身体の土台からしっかりと矯正することで、身体全体の症状を軽減し、全身を整えることで首回りの症状も軽減されます。
『CPC矯正』は首から上に特化した矯正メニューで、首回りの痛みが激しい方や長年首の硬さと付き合ってきた方、顔がよくむくむ方などに対して効果が期待できる施術メニューとなっています。
首の痛み・首コリ を軽減するために必要な施術頻度は?
人体の骨格を正常の状態にするには大きく4つの段階に分類されます。
①3ヶ月で現在のお身体に症状として表れている痛みなどが軽減されます。
②6ヶ月では痛みを引き起こす原因となる骨格の歪みなどに変化が生じ、姿勢の悪さが軽減されます。
③9ヶ月ではお身体の状態がしっかりと背筋が伸び、痛みを引き起こしている猫背や内巻き肩などの骨格の歪みが正常な状態で安定・維持が期待できます。
④12ヶ月で、仕事や日常のクセなどの負担がかかってもそれに対抗し、簡単に痛みを引き起こしていた姿勢などに戻さない身体作りが期待できます。
施術を継続していくことで根本的な改善が期待できます。
お悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください。