肋間神経痛｜柏駅から徒歩4分！柏駅東口接骨院

肋間神経痛とは、肋骨の間を通っている「肋間神経」に沿って、突発的な痛みが起きている状態を指します。

肋間神経は胸髄（脊髄）から出ている神経であり、身体の側面から背中にかけて広がっています。そのため、この神経が刺激を受けると突発的な痛みや違和感が生じます。特に、姿勢を変えた際や咳をした際に痛みが強くなるのが特徴です。

肋間神経痛の原因は多岐にわたり、筋肉の緊張、骨折、姿勢不良、帯状疱疹ウイルスによる神経の炎症、胸部手術の後遺症などが含まれます。また、ストレスや不安からくる自律神経の乱れも、症状を強める要因の一つとなります。

肋間神経痛の症状の出方として特徴的なものは、片側性であることです。突発的な痛みが生じるのは左右どちらか一方であるため、両側同時に起こることは極端に少ないです。

背中から胸にかけて急に電気が走るような感覚や、ジクジクとした鈍痛が感じられることがあります。この痛みは大きな声を出したり、咳や深呼吸、あるいは体位変換をしたりすることで増強するのが一般的です。

また、時に呼吸ができないほどの強い痛みを感じる例もあります。痛みの範囲は、背中から脇腹、胸部前面、あるいはおへその周囲にまで広がります。痛みは一時的に治まることが多いですが、再発を繰り返す「間欠性の痛み」となるのが一般的です。

肋間神経痛の原因は、主に肋間神経が圧迫されることによるものが一般的です。

例として、胸椎椎間板ヘルニアや変形性脊椎症などが肋間神経を圧迫し、痛みを引き起こします。さらに、肋骨骨折や負傷が原因で、これらが肋間神経を圧迫して強い痛みを引き起こすこともあります。

加えて、長時間の座位や中腰などの前傾姿勢、あるいは猫背等の姿勢不良で胸郭が圧迫されます。その結果、肋間神経に負担がかかり、痛みが生じることも原因の1つとなります。

また、帯状疱疹ウイルスの感染後に神経痛が発生することもあります。感染により肋骨に沿って水泡が現れ、その後強い痛みが続き、肋間神経が刺激されます。

さらに、内臓疾患が原因となるケースもあります。心臓や肺、胃などの内臓から発生する異常が、神経を介して肋間神経に影響を与え、痛みを生じさせます。

肋間神経痛の症状を放置しておくと、主に3つの日常生活への弊害が考えられます。

1つ目は睡眠不足です。 夜間の寝返りで肋間神経が刺激され、痛みで目覚めてしまいます。その結果、慢性的な睡眠不足を招く悩みがあります。

2つ目はストレスです。 咳や呼吸のたびに起こる肋間神経痛に気を遣いすぎてしまい、精神的なストレスを抱えます。そのストレスから自律神経が乱れ、筋肉の緊張による神経痛の悪化という悪循環を招く恐れがあります。

3つ目は猫背等の姿勢不良や肩こりです。 痛みが誘発される動作を避けるために身体を屈め、猫背の姿勢が定着してしまいます。それに伴い、肩こりや腰痛などが引き起こされる不調もあります。

当院では肋間神経痛に対し、主に指圧、姿勢・骨格矯正にて施術をさせていただきます。

肋間神経痛の原因の一つに、姿勢不良からくる筋肉の緊張や神経への圧迫があります。そのため、指圧によって筋肉の緊張を軽減させます。また、骨格矯正を用いて神経にかかる負荷の軽減や通り道を確保することで、症状を緩和させることが可能であると考えられます。

さらに、自律神経の乱れからも神経への負荷や筋肉の緊張が強まる可能性があるため、鍼による施術も行います。鍼を用いて、ストレスの原因となっている神経の興奮を抑えたり、筋肉の緊張を緩和したりすることで、肋間神経痛の痛みを軽減させます。

肋間神経痛の症状を軽減していく上で重要となるポイントは、まず第1に継続して施術を繰り返し行うことです。

神経の圧迫からくる負荷や、筋肉の緊張による負担を軽減するには、1回の施術でも変化は出ます。しかし、数日経てば元に戻ってしまう可能性があります。そのため、身体自体にしっかりと変化を与え、そこから安定した状態へとつなげるためにも、継続して施術を受けていく必要があります。

また、これだけではなく日常生活での自身の気遣いも重要なポイントとなります。日常生活の動きの中で、「激しい運動」「身体を反らす運動」「腰を無理にひねる運動」「長時間同じ姿勢」「重い荷物を無理に持つ」といったことは、身体への負担を考えて控えなければなりません。

これらの動きをしてしまうと、せっかく施術を行い、良い方向へと身体を変化させていっている最中に負担をかけてしまいます。結果として悪循環を繰り返すことになるため、生活動作に気を遣うのも大切なポイントです。