まだ厳しい寒さが続きますね。 では今回は、この時期かなり増えてきている 「ぎっくり腰」についてです。 最近で一番多い例は、 普段から姿勢が悪く筋肉に常に負担をかけてしまい、 そのうえ寒くなってきて、余計にストレスが加わっ … 続きを読む →

千葉でもいよいよ花粉が飛び始めましたね。 鼻や目に症状が出ている方もちらほらと見え始めました。 前回のブログでお話したように、花粉症は早めの対策が必要です。 本格的な飛散を前に、内臓から免疫バランスを整えて備えていきまし … 続きを読む →

夕方４時を過ぎてもほのかに明るい西の空に、 立春を越えどことなく春の足音が感じられる今日この頃。 体調を崩される方はまだまだ多いようですし、 規則正しい食生活と十分な睡眠を心がけましょう。 さて、本日は近年増加傾向にある … 続きを読む →