スマホの見過ぎで疲れていませんか？

スマホ, パソコン, 整骨院, 柏東口, 目の疲れ, 眼精疲労, 肩こり, 頭痛

こんにちは、柏駅東口接骨院です！

まだまだ、寒い日が続いてますね。

この時期は、身体を壊しやすい時期でもあります。

最近、しっかり寝ても疲れが取れない・・・などのお悩みがあったりしませんか？

実はその疲れ、眼精疲労が原因だったりするんです。

ですので今回は、眼精疲労について書いていこうと思います。

そもそも眼精疲労とは、目の使いすぎが原因で目の疲れや痛みの症状に加えて
肩こりや酷い時には頭痛が出たりなどの全身症状に繋がってしまうような
状態を言います。

特にパソコンやスマホが復旧している今、目の疲れを回復させ難い環境にあります。

首肩の痛みや頭痛、全身の疲労感などがいつまでも良くならない人は
眼精疲労が原因になってしまっている場合があります。

更に近年では、パソコンやスマホの影響で眼精疲労を発症する人が増えています。

眼精疲労を改善させるには、目の周りの筋肉を緩めることや
目の周りの血流を良くしていかなくてはなりません。

まず、ご自分で出来る方法としては朝起きた際しっかり日光を浴びること、
通勤電車では景色を数駅分見ること、トイレでは1分間目を閉じてみる、
お風呂の際には目の周りをたたくなどがオススメです。

「目が疲れる」「目が痛い」などといった事は、誰しも経験があると思います。

大抵しばらく経つと忘れがちですが場合によっては、症状が頑固に続いたり、
身体に悪影響を及ぼすこともあります。

医学的にはこの状態を眼精疲労と呼び、単なる目の疲れの眼疲労と区別しています。

眼精疲労は何らかの手を打たなければ仕事環境などに変化が起きない限り
自然と治ることはありません。

対策としては、目を休めること！目を温めることが効果的です。

温かいタオルをまぶたに乗せてみたり、温かいシャワーをかけてみるのも効果的です。

もし、ご自身で色々試してみてもあまり改善しない場合は、
ぜひ当院のスタッフに声をかけてみてください。

皆様のご来院をお待ちしております。

柏駅東口接骨院
〒277-0005 千葉県柏市柏1-5-16
TEL:04-7163-0550

監修者：柏駅東口接骨院　入舟泰史鍼灸師

自分の姿勢をチェックしてみよう！

デスクワーク, 反り腰, 姿勢, 整骨院, 柏市, 猫背, 肩こり

皆さん、こんにちは！
柏駅東口接骨院です。

最近、ますます寒くなってきましたね。

気温が下がると姿勢が悪くなってしまいますよね。

悪い姿勢を放っておけば一部の筋肉や骨格に負担がかかり、様々な不調が現れ、
体型も崩れていきます。

まずは、ご自身がどんな姿勢なのか、正しい姿勢とはどんなものか
知ることが必要です。

大きく3つの姿勢に分けられます。
壁に寄りかかってチェックしてみましょう。

Ⅰ.正しい姿勢
頭とお尻をカベにつけた時、耳たぶ、肩、大転子、外くるぶしが一直線になるのが
正しい姿勢です。
腰には、手のひら一枚分くらいの隙間が空くのがベストです。
この姿勢は、体の前面、背面の筋肉がバランスよく使われている状態です。

Ⅱ.猫背姿勢
下向きの姿勢が癖になり、肩が前に入った状態が猫背姿勢です。
顎が前に出てしまい背中が丸くなるこの姿勢は、慢性的な肩こりになり易くなります。

◎悪い生活習慣
・背中を丸めてパソコンやスマホを見ている時間が長い。
・デスクワークが多い。
・ヒールをよく履く。

◎起こりやすい問題
・下腹部が出てしまう。
・胸とお尻が垂れる。
・二重顎になる。

Ⅲ.反り腰姿勢
胸を張っていて良い姿勢に見えますが、腰が反っていている為、
腰に大きな負担がかかります。
この姿勢でハイヒールを履くと膝が曲がった歩き方になります。

◎悪い生活習慣
・立ち仕事が多い。
・胸を張っていつも良い姿勢を意識している。
・お腹を突き出した姿勢をとる。

◎起こりやすい問題
・下腹部が出る。
・腰痛や肩こりになる。
・太ももの前側が凝っている。

あなたはどのタイプに当てはまりましたか？

日頃から正しい姿勢を意識し、健康な生活を目指してください。

もしご自身で解決が出来ないなどのお悩みがありましたら、是非
当院までお越しください。

お待ちしております。

柏駅東口接骨院
〒277-0005 千葉県柏市柏1-5-16
TEL:04-7163-0550

監修者：柏駅東口接骨院　河内慎介柔道整復師

鍼治療って痛くないの？治療方法とその効果について

体調不良, 冷え性, 整骨院, 柏, 生理痛, 痛み, 肩こり, 腰痛, 鍼治療, 鍼灸治療

鍼治療と聞くと、どのようなイメージを持ちますでしょうか？鍼を体に刺すのだから
痛いのでは？なんだか怖い…そのようなイメージをお持ちの方も多いと思います。
今回は、そのような不安についてや鍼治療そのものについてご説明したいと思います。

まず、鍼治療は、鍼と呼ばれる非常に細い針を体に刺し、患部を直接刺激することで
治療を行う方法のことを指します。

この鍼は、苦手意識を持たれてしまいがちですが、一般的な太さは約0.2ミリで
髪の毛ほどしかありません。また、弾力がある素材でできており、痛みをできるだけ
感じない作りになっています。

首などの患部が比較的浅いところにある部位であれば短い鍼を、お尻など深いところに
あることが想定される場合には長い鍼を使用することもあり、またその素材についても
ステンレス製から銀など様々なものがあります。

では、なぜ鍼を刺すことで治療効果を得ることができるのでしょうか？

鍼治療は、鍼をツボに刺すことで身体に刺激を与えます。それにより、機能が
低下していた免疫系や自律神経を刺激し、働きを活発にすることをも
目的としているのです。

私たちの体調不良の多くには、免疫系はもちろん、この自律神経が大きく
関わっていると言われています。

時には、鍼をただ刺すだけではなく、刺した後に指で揺らしたり、上下や左右に
動かすことで自律神経を適度に刺激し、筋肉の緊張をほぐしたり、リラックス効果なども
期待できます。

また、筋肉の緊張がほぐれることで、血流が良くなり、体温を上昇させる効果も
期待することができます。特に女性に多く見られますが、低体温や冷え性などは
その他の多くの病気の原因となると言われているため鍼灸治療を行うことで
それらも予防することができるのです。

具体的な症状としては、肩こりや腰痛の他にも便秘や眼精疲労、捻挫などの怪我にも
効果を発揮することがあります。

また、女性ならではの症状である生理痛や更年期障害、月経不順などにも効果的だと
されています。

もちろん、個人差もあるため鍼治療は、痛みが確実に無いとは言い切れませんが、
それ以上に期待できる嬉しい効果がたくさんあるのです。

まだ受けたことがない方で少しでも興味をお持ちの方はぜひ一度試しに受けてみては
いかがでしょうか。

症状の改善には、鍼灸治療であってもやはり、数回は通っていただく必要がありますが、
もしかしたら長年悩んできたその症状も鍼治療に挑戦することで治すことができるかも
しれません。

鍼治療について詳しく知りたい方はこちらへ。

柏駅東口接骨院
〒277-0005 千葉県柏市柏1-5-16
TEL:04-7163-0550

整体・整骨院では健康保険は適用される？

保険, 保険証, 労災, 国家資格, 整体, 整骨院, 柏, 肩こり, 腰痛, 費用

皆さん、こんにちは。
柏駅東口接骨院です。

皆さんの中で、腰痛や肩こりといった痛みなどに悩増されている方は
いらっしゃいませんか？

こうした症状は整体の施術によって改善できる場合があります。

整体施術は費用がかかるというイメージを持たれているかもしれませんが、
中には健康保険が使える場合もあります。

整骨院で施術をする場合、どのようなものに健康保険が活用できるのでしょうか。

今回は整骨院における健康保険適用についてご紹介します。

■健康保険が使えるのはどのような場合？

整骨院でも健康保険が適用される場合とそうでない場合があります。

健康保険が適用されるのは、例えば捻挫をしてしまった時や肉離れを起こしてしまった
場合、骨折や脱臼になってしまった場合です。

骨折と脱臼に関しては整骨院で応急処置をすることは可能ですが、その他の場合で
整骨院にかかろうと思ったら、医師に同意を得る必要があります。

また、肩こりや体調不良、後遺症改善などの施術は健康保険が適用されません。

■健康保険ではなく違う保険の対象になることも！

健康保険には適用されないからといって諦めるのはまだ早いです。

例えば勤務中や通勤している時に事故に遭って、そこから痛みや体調不良が起きている
という場合は、健康保険は適用されませんが、労災保険の対象になる可能性が高いです。

労災保険が適用されれば整骨院での施術費用をカバーしてもらえるので、
安心して通うことができます。

もし勤務中や通勤している最中に負傷して整骨院に通う場合は会社に労災保険が
適用されるか尋ねてみましょう。

■整骨院は基本的に健康保険の対応が可能

整体の施術を受けられるところ・・・として整骨院と整体院があり、同じように
捉えている方も多いかと思います。

しかし、保険適用の部分でも違いがあるのです。

例えば整骨院では健康保険・医療保険・労災などにも対応しているため、保険証を
提示することで保険が効く場合があります。

これは国家資格を取得している人が施術をしたことで適用されるケースであり、
整骨院では柔道整復師や鍼灸師の資格取得者による施術を受けられます。

一方、整体院は資格を取得していなくても営業することが可能です。

そのため、保険が適用されないケースがほとんどです。

場合によっては資格を持っている人が整体院を営業していることもあり、
そういった場合は保険が適用されるケースもあります。

また、医療費控除を受けるための領収書が発行できるのも整骨院であり、
整体院では領収書を発行できたとしても医療費控除が受けられない可能性が高いです。

保険が適用されるかされないかは、ケガの種類や整骨院と整体院、どちらで施術を
したのか、なども大きく関係しています。

保険適用について相談したいという方も、ぜひ当院でご相談ください。

整骨院での整体について詳しく知りたい方はこちらへ。

柏駅東口接骨院
〒277-0005 千葉県柏市柏1-5-16
TEL:04-7163-0550

肩こりを解消して凝らない体質作り

原因, 息苦しい, 整体, 整骨院, 柏, 猫背, 肩が重い, 肩こり

こんにちは。柏駅東口接骨院です。

今日は肩こりについてお話したいと思います。

肩こりは、慢性化してしまうとなかなか完治できません。

肩こりは、何が原因で起こるのでしょうか。
肩こりは、どのように解消できるのでしょうか。
整骨院や整体院を上手に利用して、肩こりを繰り返さない体質作りをしてみましょう。

肩こりの原因は様々ありますが、ほとんどが筋肉の硬直によるものです。

肩こりを解消できない人の多くは、肩だけでなく首や頭、腰やひざなど肩以外の部分も
凝り固まって硬直しています。

例えば、スポーツをして同じ筋肉を使い続けると使われていないほかの筋肉は、
使われずに同じ態勢を取り続けるので筋肉が固まりますし、デスクワークで長時間
同じ姿勢でいれば筋肉はどんどん固まっていきます。

筋肉が固まると血行が滞ります。これが凝りや痛みの原因です。解決するには、
凝りや痛みの原因となっている筋肉の硬直を緩めていくことが大切です。

さらに、肩こりで息が苦しいと感じることはありませんか？肩こりで息苦しさを
感じているというよりは、肩こりの原因と呼吸が浅くなる原因が同じなのです。

肩こりがある状態では、息苦しさも感じるようになるのです。肩こりの人は、
肩こりを感じている場所とは反対側である体の表の大胸筋が縮んで固まっていることが
ほとんどです。

大胸筋が凝り固まると肩が内側に入ります。それにより肩の筋肉が常に引っ張られる
ため、肩こりや肩が重たく感じるのです。肩こりを引き起こしている原因には、
姿勢の悪さもあります。

猫背や肩が内側に入り込んでいることが、呼吸を浅くしているのです。腰からくる
肩こりもあります。腰の筋肉が凝り固まっていると姿勢を保つことが難しくなり、
腰以外の筋肉に負担をかけて姿勢と保とうとします。

これが猫背や反り腰を招き、肩こりにつながっているのです。また、生活習慣の中で
偏った食事や目を酷使した眼精疲労も肩こりにつながります。

このように肩こりの原因は、直接肩にある場合は少なく、肩以外の筋肉にアプローチ
することが肩こり解消につながるのです。

肩こりの原因は様々であり、一人では原因にたどり着けないかもしれません。
そんなときに試していただきたいのが整体や整骨院です。

整体や整骨院では、体の筋や骨を熟知したスタッフが凝りの元をカウンセリングで
探り、症状に合わせて施術いたします。

肩がつらく目も酷使しているという方は肩の筋肉をほぐすだけでなく、目の周りの
筋肉も緩め、首周りの筋も凝りをほぐして血行促進をすると肩がだいぶ軽くなる
ことでしょう。一人でなかなか治せない肩こり、整体院でじっくり治してみませんか？

肩こりについて詳しく知りたい方はこちらへ。

柏駅東口接骨院
〒277-0005 千葉県柏市柏1-5-16
TEL:04-7163-0550

気温変化での体調管理をしっかりと！

ぎっくり腰, 予防, 冷え, 整骨院, 柏, 筋違い, 肩こり, 腰痛

みなさん、こんにちは！
柏駅東口接骨院です。

３月も終わりに近づき、日中はかなり暖かくなってきました。

しかし、夜や朝方はまだ冷え込む日もあり、この《１日の中で温度差が大きい》と
いうのが身体の不調を作る１つの要因になっています。

一気に気温が下がってしまうと身体の温度も下がってしまいます！
それと同時に【筋肉が硬く】なります。

だからこそ肩こりや腰痛を感じやすくなりますし、不意の動作でぎっくり腰や筋違いを
起こしやすくなります。

対策としては【身体を温める】ことがとても大切です。

普段より少し長めにお風呂に入り、身体全体を温めたり、就寝時に首筋にタオルを
巻いておくなどをオススメします。

また、ふくらはぎや腰の冷えによりこむら返り等も起こしやすい時期ですので
注意しましょう！

これも温めることが予防につながります。

普段から予防や対策をどれだけやれているかで、辛い思いをしなくて済むように
なります。

これから気温も上がってきますが、まだ不安定な気候が続くと思いますので
風邪などにもお気をつけてお過ごしください！

柏駅東口接骨院
〒277-0005 千葉県柏市柏1-5-16
TEL:04-7163-0550

肩こりの改善に整骨院での整体がおすすめな理由

整骨院, 柏, 柏　肩こり, 柏東口, 肩こり, 肩こり対策, 頭痛, 首の痛み

現代人の多くが悩むのが肩こりです。
肩が張って痛むだけではなく、頭痛などにも繋がる肩こりは、
決して放置しておけるものではありません。鍼灸やマッサージ、医薬品などで、
深刻な肩こりの改善を試みたことのある方も多いのではないでしょうか。

ひとくちに肩こりといっても、原因は背中の筋肉の緊張や、神経の問題、
また歯のかみ合わせまで様々です。
他にも、胸や頸部の臓器の問題が関連している場合もあります。
一般の方が、自分の肩こりの原因が何であるかをはっきりとさせるのは難しいでしょう。

肩が張る、肩が重い、首から肩にかけてが固まっている感覚、首が絞めつけられている、
背骨が重い、頭痛、首の前側が張る、口を大きく開けられない、口を開けると痛い、
鎖骨や背中の肩甲骨がだるいなどの症状は全て「肩こり」が原因です。

これらの症状は、多くの場合整骨院に足を運んで頂き、整体を受けることによって
改善することが可能なのです。今回は、他の治療機関ではなく、
整骨院だからこそできる、整体独自の肩こり対策をご紹介します。

整骨院で行う整体は、通常のマッサージとは目的が違います。
整体では、人間の体をひとつの塊と考え、体全体のバランスを整えることで、
肩回りの緊張をほぐすことができるのです。
そのためには、痛みのある患部とは全く別の場所を治療する場合もあります。

内臓疾患などは、一見整体の効果が得られない原因のようにも思われるかもしれません。
しかし、深刻なものでなければ、外側から内臓を刺激し、血行を改善することによって
状況を改善できる可能性も高いのです。歯のかみ合わせも同様です。

また、筋肉の緊張や神経の問題が原因で起こっている肩こりに対しては、
直接的に筋肉や周辺の部位を解すほか、日常的にできるストレッチをご紹介したり、
生活するうえで気を付けるべき姿勢のポイントをアドバイスすることも可能です。

整骨院での肩こり対策は、症状の原因が何であるかを分析し、個人個人の症状や
生活スタイルに合わせてどのような治療を行っていくかを決定します。
そのため、患者さんご本人も気付いていなかった肩こりの原因を
探り当てることもできるのです。

肩こりに悩んで整骨院に来られる方は、慢性的な肩こりを
長年抱えているケースが多いです。
そのため、治療にはある程度の期間を要する場合もあります。

しかし、長期的に治療を行うことで、必ず肩こりは改善します。
これらのことから、肩こりの改善には整骨院での整体を利用することが
おすすめとなります。

肩こりについて詳しく見る

柏駅東口接骨院
〒277-0005 千葉県柏市柏1-5-16
TEL:04-7163-0550

むちうちだけじゃない！整骨院で改善できる症状

o脚, X脚, 交通事故, 姿勢, 捻挫, 接骨院, 改善, 整骨院, 柏市, 治療, 症状, 肩こり, 脱臼, 骨折

■整骨院はむちうち以外の症状も改善できる

交通事故によるむちうちの症状は、軽症であれば整骨院でも問題なく完治することができます。
整骨院では「柔道整復術」と呼ばれる施術でむちうちの治療が行われます。
これは誰にでもできるのではなく、国家資格を取得した有資格者のみできるので安全や技術力も高い治療法と言えるでしょう。
そして、整骨院ではむちうち以外の症状も改善することができます。
その症状は以下のものです。

・骨折
・脱臼
・捻挫
・肩こり（肩コリ）
・腰痛
・膝の痛み
・寝違え
・成長期のスポーツ障害

例えば骨折や脱臼、捻挫の治療では施術や注射などは一切しません。
外傷の状態を的確に把握し、その状態に適した治療が行われるのです。
また、肩コリや腰痛などは骨格のズレで体がアンバランスとなっていることが原因なので、柔道整復術によって根本的な改善に期待できます。

■美容やダイエット効果もあり

最近は女性人気の高い美容やダイエットに特化した整骨院も続々と登場しています。
そのような整骨院では柔道整復術などの治療法を応用したメニューが揃っているのです。
例えば、小顔矯正や冷え・むくみの改善で痩身、骨盤矯正や耳ツボダイエットなどがあります。
整骨と美容は一見何も関係なさそうに思えますが、骨格のバランスや体内の循環が整うことで基礎代謝も向上し、毒素を体内にしっかり排出して太りにくく痩せやすい体に改善することができるわけです。
他にも猫背やO脚・X脚の矯正など、姿勢や骨の矯正を施術で受けることができます。

■整骨院でできないこと

上記でも説明しましたが、骨折や脱臼による外傷の場合で手術や注射といった治療が必要な場合、整骨院では処置することができません。
外傷が激しい場合は医療機関を受診する必要があります。
そして、整骨院では外傷の改善とは全く関係のないマッサージができません。
骨折や脱臼、捻挫、打撲の場合では、まず医療機関の医師から同意を得たうえで、回復に必要なマッサージをすることはないのです。
リラクゼーション目的でマッサージを受ける場合は整体院やマッサージ店の方が良いでしょう。
このように、整骨院では交通事故で起きてしまうむちうち以外に様々な外傷や美容や姿勢などの矯正治療も可能です。
柏市でむちうちや骨折などの外傷でお悩みの方や、産後の骨盤矯正や冷えむくみを改善されたい方は、ぜひ整骨院を探してみましょう。
悩んでいた症状も一人ひとりの状態に合わせて治療やアドバイスをしてくれます。

交通事故治療について詳しく見る＞

柏駅東口接骨院
〒277-0005 千葉県柏市柏1-5-16
TEL:04-7163-0550

身体の歪みは接骨院で改善しよう

整骨院, 柏, 肩こり, 腰痛, 身体の歪み, 骨盤矯正

みなさんは、身体の歪みを感じたことはありませんか？身体の歪みが起こることで、肩こりや腰痛、首の痛みなどの症状が発生します。「いつものことだから」と放っておくとどんどん悪化していきますので、しっかりと治療していくことが大切です。

まず、身体の歪みの原因を知りましょう。身体の歪みは、日常生活や外傷などから起こります。外傷は、足を捻ったり、寝違えたりすることです。そういった原因ならわかりやすいのですが、みなさんが気になるのは日常生活で起こる身体の歪みでしょう。

日常生活で身体が歪む代表的なものは、姿勢です。デスクワークの仕事ですと、前かがみになることが多く、長時間猫背になっている方がいます。その姿勢は、背骨や腰椎に負担がかかってしまい、身体が歪んでしまいますので骨盤矯正がオススメです。

また、あぐらや座り方は骨盤に影響を与えます。左右どちらかに傾くことが多くなりますので、身体が左右対称ではなく歪んでしまうので、骨盤矯正による歪みを整えます。

これらの原因には、共通点があります。それは、身体が一定の姿勢で硬くなってしまうということです。自然の姿勢ではなく、悪い姿勢が脳に記憶されるためです。毎日悪い姿勢を続けていれば、それだけ脳がインプットし硬い歪みを作ってしまうのです。

このことから、身体の歪みを自力で治すことは難しいことが言えますね。私たちはどうしても癖の姿勢がありますし、身体のバランスを理解するのはなかなか難しいことでしょう。そこでサポートさせて頂くのが、当院の骨盤矯正です。

当院の骨盤矯正では、身体の歪みを根本的に治療していきます。
本来なくてはならない位置に骨格をゆっくり戻していきます。
身体のバランスを調整することで、痛みやストレスを改善に導きます。

お客様の中には、強いマッサージをしてほしいという方もいらっしゃいますが、
刺激が強いだけでは意味がありません。
しっかりと原因と症状を見極めることが大切です。

まずは、一人一人にお話しをお聞きしています。
どのような痛みなのか、生活習慣はどういったものか、カウンセリングすることで原因を突き止め、患者様一人ひとりにあったオーダーメイドによる治療方法を提案させて頂きます。

骨盤矯正施術をするにあたって不安なことがあると、良い結果が出ない場合もあります。当院では、骨盤矯正による歪み改善効果はもちろん、ストレスなく施術を受けることができるよう努めてまいりますので安心してくださいね。

効果は、ほとんどの方が骨盤矯正の施術後すぐに感じることができます。
「身体が軽くなった！」、
「こんなに身体が動くようになった」、
「今までの痛みがなくなった」などのご感想を頂いております。

ほとんどの方が、普段の生活から身体の歪みが生じることを先ほど説明しました。
骨盤矯正施術を受けたあとは、普段の生活に戻りますのでまた身体が歪み可能性があります。

そういった場合も考え、キープできるようサポート致します。
どのような生活が良いか、気を付けることなどお気軽にご相談くださいね。

骨盤矯正について詳しく見る＞
肩こりについて詳しく見る＞

柏駅東口接骨院
〒277-0005 千葉県柏市柏1-5-16
TEL:04-7163-0550

8月からの新メニューのご紹介！

柏, 目がかすむ, 眼精疲労, 肩こり, 視力回復, 近視, 頭痛

こんにちは。
柏駅東口接骨院の堀尾です。

今日は当院で今月から導入しました
【眼精疲労回復治療】について少し紹介させて頂きます。

ここでみなさんの疲れ目度合をチェックしてみましょう！

目の症状編
□ 目が重い、痛む事がある。
□ 目がかすむ。
□ 目がショボショボする。
□ 目が乾く。
□ 最近視力が落ちた。
□ 夕方から近くが見えづらい。
□ まぶたが痙攣する事がある。

身体の症状編
□ 肩こりがひどく、肩が張っている。
□ 頭が重たい感じがする。
□ 頭痛、偏頭痛を感じる事がある。
□ 後頭部、首筋が痛む事がある。
□ 頭全体に圧迫感のようなものがある。
□ 鼻の付け根やおでこにかけて違和感がある。

これらのチェックに3〜4つ以上当てはまる方は
疲れ目、眼精疲労の症状がある方です！！

結構、疲れ目の方も多かったのではないのでしょうか？

みなさん、今ご自分の視力はどれくらいありますか？
視力が1.0以上あるという方は少ないと思います。

実は日本人は世界で見ても視力が悪いのです。

今の日本人で視力が1.0以上あるという方はなんと
全体の2割ほどなのです！！

残りの8割は1.0以下でその中の4割ほどは0.1以下だという
結果も出ています。

そしてその中でも特に近視が多いのです。

日本人の近視の割合は58.7%と、半分以上の方は
近視を持っています。

近視の原因は主に2つに分けることができます。

１つ目は環境、そして２つ目は遺伝です！

環境が原因で近視になる理由は様々です。

・スマホ、パソコンを使う時間が増えた。
・姿勢、筋力の左右バランスがある。
・夜型生活が多い。
・食生活の多様化、偏った食事。
・運動不足。
など他にもたくさん原因はあります。

次に遺伝による近視ですが、両親が近視の場合、
約89%の確率で子供も近視になるというデータも出ています。

これらの事に心当たりのある方は、最近視力が落ちてきたり、
遠くの物が見えにくくなっていたり、目が疲れやすかったり
しないですか？

・スマホ、パソコン、読書を長時間される方。
・姿勢が悪い方。
・食生活が偏り、運動不足の方。
・最近視力が落ちてきたなと感じる方。

当院の【眼精疲労回復治療】では、上記のような方の、
最近落ちてしまった視力を、もともと自分が持っている視力に
戻していくことができます。

効果を実感して頂く為にも当院でお試しください！
8月は新メニュー導入キャンペーンとして初回治療をお試し価格で
体験する事も可能です！

頭痛、目の疲れでお悩みの方、ぜひ一度体験してみて下さい！

柏駅東口接骨院
〒277-0005 千葉県柏市柏1-5-16
TEL:04-7163-0550

マッサージ店と整骨院でのマッサージの違いは

マッサージ, 口コミ, 整体, 整骨院, 柏, 疲れ, 肩こり, 腰痛

肩こりや腰痛などに悩んでいる人は、多くなっています。とは言え、すぐに日常生活に害があるわけではありません。ですが、この状態が悪化してしまうことでいつも通りの生活さえすることができなくなってしまうこともあります。

カラダが疲れている時、マッサージをしてもらいたいと感じる人は多いのではないでしょうか。その時に、「家の近くにあるからそこにする」と、どこに行っても良いというわけではありません。では、どこでマッサージを受けると良いのでしょうか。

多くの人は、マッサージ店を最初に思い浮かべるのではないでしょうか。ですが、整骨院でもマッサージが受けられるのです。

マッサージ店でも整骨院でもマッサージが受けられるのであれば、何を基準に選ぶといいのでしょうか。また、マッサージ店と整骨院では何がどう違うのでしょうか。違いについて紹介します。

まず、マッサージとはカラダの疲れを癒したり肩や腰など凝っている部分に対して、押したり揉んだりしながらほぐしていきます。マッサージの場合、保険が効く場所と利かない場所があります。それは、国家資格を持っているかどうかです。

国家資格を持つ整骨院では、保険が効く場合があります。ですが、民間の資格を持つマッサージ店は保険は効きません。ただ国家資格を持っている場合でも、肩こりや腰痛、疲れを取りたいなどだけでは保険の対象にはなりません。骨折や何かの後遺症などが関連しての症状で、医師の同意があれば保険の対象になります。

マッサージ店では、カラダの癒しのために手でケアをしていきます。なので、一時的には回復してもしばらくするとまた肩こりや腰痛、疲れなどがあらわれることもあります。

それに対し整骨院の方は、原因を把握しカラダの原因の元から治してくれます。整骨院では、整体で骨を鳴らして治すイメージがあるかもしれません。確かに、カラダの状態によっては整体をすることもあります。その他には、医療器具を使って適切なケアをしてくれます。

マッサージ店と整骨院をそれぞれ紹介しました。選び方の基準としては、自分が何を望んでいるかです。癒しでマッサージを受けたいのであれば、マッサージ店で十分です。ですが、カラダの痛みから解放されたいのであれば整骨院に行きましょう。

マッサージ店にしても整骨院にしても、調べると多くの店舗があります。どの場所がいいのかは、人によって違うので「ここがいい」とは言い切れません。口コミや周りの人の情報などを確認し、選びましょう。

柏駅東口接骨院
〒277-0005 千葉県柏市柏1-5-16
TEL:04-7163-0550

今流行りの【ＥＭＳ】知ってますか？

EMS, めまい, 原因, 整骨院, 柏市, 治療, 肩こり, 腰痛, 頭痛

皆さん、こんにちは(^^)/

だんだん暖かい時間帯が増えてきましたが
夜になるとまだ冷え込みますね( ﾉД`)ｼｸｼｸ…

寒暖差があると体調を崩しやすかったり
頭痛やめまいを起こすこともあるので
十分にお気を付けください。

さて、本題に入ります。
皆さん、【EMS】って知ってますか？

そうです！CMなどでお馴染みのアレです！

当院でもEMS治療を行ってます。

「腰が痛くて筋トレ出来ない」
「関節が固くなりすぎて動かない」
そんな方には特にオススメです！

電気を使って深部の筋肉（インナーマッスル）を刺激し、
鍛えていきます。

また、【ＥＭＳ】は電気治療ですので、
硬くなった筋肉をほぐし、肩こりや首こり、
腰痛にも効果が期待できます。

さらには、姿勢不良の方にもすごく良いのです！
姿勢の悪い方は、骨盤の歪みや背骨の歪みはもちろん
筋肉の硬さが原因で、姿勢を正しく保持できない
ケースもあります。

本来、筋肉はある程度弾力性があり、
伸び縮みをする役割があるのですが
硬くなっている方はその伸び縮みができなくて
正しい姿勢をとることができません。

当院で使用している【ＥＭＳ】を使えば
正しい姿勢をとりやすくなり、痛みのでにくい
体づくりができるので、興味のある方は
ぜひお試しください( *´艸｀)

柏駅東口接骨院
〒277-0005 千葉県柏市柏1-5-16
TEL:04-7163-0550

春の不調症状は当院にお任せください｜柏市

原因, 整骨院, 柏市, 柏駅, 肩こり, 腰痛, 膝の痛み, 自律神経の乱れ

皆様こんにちは！
柏駅東口接骨院です。
少しづつ暖かい日も増えてきましたが
体調などは崩されていませんか?

冬から春に向かうこの季節は、
体調を崩す方が、とても多くいらっしゃいます。
それは何故でしょうか？

まず一つ、原因として考えられるのは、
春は環境が大きく変わるシーズンだということです。
不慣れな環境で、お身体にストレスがかかり
普段以上に疲れやすくなってしまったり、
疲れが溜まると中々抜けないなどの
お悩みをお持ちの方がとても多くいらっしゃいます。

また、気候も寒暖の差が大きいことから
普段以上にお身体への負担がかかりやすくなってしまいます。

また、冬にかけて優位になっていた「交感神経」が
あたたかくなるにつれて「副交感神経」が活発になってきます。
そうすることで自律神経に乱れが生じてしまい、
お身体だけではなく精神的にも
不調症状が出てしまったりするのです。

下記のご症状に当てはまるお悩みはありませんか？

・だるさ
・肩こり
・気分の落ち込み
・腰痛
・不眠

もし、お心あたりのあるご症状がございましたら
『自律神経の乱れ』の疑いがあります。
柏駅東口接骨院では、自律神経を整えるための
「鍼治療」の施術などもおこなっております。

「鍼治療」では指では届かない深い部分の筋肉や
変化が中々ないご症状に関しても
鍼によって一定の刺激を与えることで
慢性的な緊張状態を緩和して
お身体をリラックス状態へと導いていきます。

これから春にかけて、
引っ越しや転勤、進学進級など
様々なストレスがお身体へとかかってきますので
気になる痛み、ご症状は
柏駅東口接骨院まで、どうぞお気軽にご相談ください。

柏駅東口接骨院
〒277-0005 千葉県柏市柏1-5-16
TEL:04-7163-0550

口コミ紹介！

アットホームな整骨院, オーダーメイド治療, クチコミ, マッサージ, 口コミ紹介, 肩こり, 育児疲れ

前回「エキテン」に寄せられた口コミを数件紹介いたしましたが、
今回も喜びの声をご紹介させて頂きたいと思います。

「詳しい説明をして頂きながら、
　手際よく施術して頂けるので安心してお願いできます。
　スタッフの皆さん親しみやすく、院内もアットホームな良い雰囲気です。
　駅から徒歩ですぐ行けて、頻繁に開催されているイベントや
　回数券などでお得に通えるのがいいです。」

「小さな子供連れでも歓迎してくれるので、
　育児で体中が凝り固まっている私にはとてもありがたい場所です。」

「肩こりが辛くて家の近くにあった柏整骨院のドアを叩きました。
　先生方もとても話しやすく
　会話を楽しみながらマッサージを受けることができます。
　同じ系列の整骨院も多くあるので安心できると思います。」

皆様本当にありがとうございます！

これからも柏駅東口接骨院は、
お一人お一人に合わせたオーダーメイド治療で、
皆様の疲れや苦しみを癒していきたいと思います。

ねこ背

ねこ背, 姿勢のゆがみ, 猫背, 矯正治療, 肩こり, 腰痛, 血行不良, 首こり

千葉でもいよいよ花粉が飛び始めましたね。
鼻や目に症状が出ている方もちらほらと見え始めました。

前回のブログでお話したように、花粉症は早めの対策が必要です。
本格的な飛散を前に、内臓から免疫バランスを整えて備えていきましょう。

では今回は、ねこ背についてお話したいと思います。

患者様の中で、ねこ背の自覚がありながら
何も対処していない方が多くいらっしゃいます。
たかが姿勢の歪み、と思っていませんか？

猫背になってしまうと首～肩～腰の血行不良によるコリや痛み、
体のバランスが崩れたことによる、スポーツ時の
パフォーマンス低下などがみられます。

また、近頃は内臓への影響も考えられており、
肋骨（胸郭）の動きが制限されることによって肺に影響を与え、
酸素がうまく取り込めずに酸欠状態になったり、
呼吸が浅くなって疲れやすい体になってしまいます。

内臓を圧迫することでニキビができやすくなったり、
骨盤の歪みで生理痛がでたり、ウエストやアンダーバストが広がって
垂れ下がったボディラインになったり･･･。
猫背の弊害は、決して見逃せるものではないのです。

柏駅東口接骨院では、ひとりひとりの患者様の骨格の状態、
骨盤の前後左右のバランスなどをしっかりと見極め、
正しい姿勢へと導く矯正治療を行っております。

気になる方は、是非一度いらしてください。

目の疲れ

はり治療, マッサージ, 東洋医学, 生理痛, 眼精疲労, 美容はり, 肩こり, 貧血

今回は目の疲れについて東洋医学的な観点からお話したいと思います。

東洋医学では「目」の機能を司るのは
「肝」の役割だと考えられています。

肝臓の肝の字ですが、臓器そのものを示すのではなく、
肝に代表される体の機能について表しています。

肝の役割は他にもあり、肝の機能が低下すると、
目の疲れ以外にも以下のような症状がおこると考えられています。

●筋肉痛や肩こり
●夜ぐっすり眠れない
●イライラする
●怒りっぽい
●集中できない
●貧血ぎみ
●生理痛がある         など

東洋医学的には、肝の機能を回復させる治療によって、
これらの症状がすべて連動して軽減すると考えられています。

目の疲れだけで他の症状は全くない、という人は少ないと思います。
目の疲れのほかに、全身の機能が向上していくのが
東洋医学治療、はり治療の素晴らしいところです。

当院ではお顔まわりの鍼（はり）治療として「美容はり」をお勧めしています。

髪の毛よりも細 replica watches uk い鍼でお肌の深層まで刺激し、
筋肉を意識したマッサージで血行を促進させ、
リフトアップや美肌の他に、眼精疲労へのアプローチとしても非常に優秀です。

女性のみならず、男性の方もお気軽にご相談くださいね。

　
柏駅東口接骨院

ストレートネック

ゆがみ, ストレートネック, 吐き気, 寝違え, 矯正, 肩こり, 頭痛, 首の痛み

今回のブログのテーマとなる
「ストレートネック」は、実は病名ではなく、
「首がまっすぐに歪んでいる」という首の状態をさす言葉です。

まっすぐに歪む、というのはとても違和感のある言葉ですが、
首の骨というのは実際、軽く前に反りができて緩んでいるのが
ベストな状態になります。

背骨は本来生理的に軽いS字をしているのですが、
慢性的な俯き姿勢をとったり（PC作業やデスクワークが多い人）、
バレエやダンスな breitling replica どによる過度の姿勢矯正、
格闘技や交通事故による首への衝撃などにより
自然なアーチが失われてしまうのです。

ストレートネックは頭痛、肩こり、首の痛み、上が向きにくい、
手の痺れ、寝違え、吐き気など様々な症状を引き起こす原因となり得ます。

過去、整形外科などで指摘され、
そのままにしている方も多いのではないですか？

こうした首のゆがみも、実は骨盤のゆがみから来ている場合もあり、
当院では痛くない「姿勢・ゆがみ矯正」の治療を行っております。

もしも悩みや気になることなど御座いましたら、
柏駅東口接骨院に是非ご相談ください。

一人一人にあった治療プランをたて、
親身になって施術させて頂きます。

交通事故治療

むちうち, 交通事故治療, 肩こり, 自転車事故, 頸痛, 首こり

近頃は朝晩の冷えこみで、ぎっくり腰や
寝違えといった症状の方が増えています。

寒さを侮るなかれ、皆様ご自愛して下さいね。

さて、今日は交通事故治療についてお話したいと思います。

日本で１年間に、交通事故で怪 rolex replica 我をする人は130万人もいるそうです。
また、適切な治療をせずに今も苦しんでいる方が沢山います。

我が千葉県も、交通事故が多い県としてベスト10入りしており、
車だけでなく自転車同士の事故も増えています。

交通事故によって引き起こされる、むちうち症の怖さは
以前のブログでもお話しましたが、

その日その時ではなく、暫くしてから症状が出る場合が多く、
とてもやっかいです。

当整骨院では交通事故治療を行っております。

時間が経ってからの相談もお受け致しますので、
つらい肩こりや首の痛みで悩んでいる方で、
もしも事故の経験や心当たりのある方は気軽にご相談ください。

肩こり

だるさ, 柏　肩こり, 肩こり, 血管, 血行, 頭痛

暑い日が続いていますが、体調はいかがでしょうか。　

自宅や職場などで冷房でキンキンに冷えた室内にいると、
肩や首の痛みが強くなったり、
だるさや頭痛といった症状がでることはありませんか？

人間の体は寒さに反応して血管が収縮し、
血液の通り道が狭まることで循環が悪くなってしまいます。

また、ぎゅっと体が縮こまってしまうので、
筋肉が硬くなり痛みに繋がってしまうこともあります。

まずはお体を温めること、そしてマッサージで筋肉をほぐし、
血行をよくしてあげることが大切です。

私たちは一人一人の症状にあわせて
オーダーメイド治療をしております。

どんなささいな悩みでも構いません。
悩みや困りごとなど御座いましたらぜひご相談ください。

それでは、どうぞお体をご自愛してくださいね。